Йога-центр Хатха на Высотной улице

Релевантные новости

• Обнаружено влияние глобального потепления на горные леса

  Ученые Южного университета науки и технологии в Китае обнаружили, что в результате глобального потепления повышаются линии высотной поясности. Это выражается в увеличении высоты, на которой могут расти деревья в горах. В среднем пояса перемещались вверх на 1,2 метра в год.

  • Наука и техника
  • Наука
  22 августа 2023, 11:13
• Тренер назвала способ расслабить поясницу за 10 минут

  Международный инструктор по хатха-йоге Анастасия Ожгихина назвала способ расслабить поясницу за 10 минут. Для начала нужно сесть на колени и развести их. Затем наклониться вперед и вытянить руки по полу перед собой, положитв лоб на коврик, отвести плечи от ушей, сохраняя руки прямыми.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  22 июня 2023, 04:50
• Инструктор по йоге назвала упражнения для снятия отеков в ногах и руках

  Инструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  17 октября 2023, 13:28