Центры ЭМС-тренировок (метро Спортивная)
-
м. Спортивная, Комсомольский проспект, 42 ст2
+79645651441, Ленинградский проспект, 74а, 1 этаж
Уссурийская, 9
Пушкино (Пушкинский район), Тургенева, 1, 2 этаж;...
+74957418177 +79265962081, Таганская, 2, 1 этаж
+74955931213, Вокзальная, 39
+74957307808, Монтажная улица, 2ас1, 2 этаж, Рейтинг 11.4.
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.