Центры аквааэробики (Орехово-Борисово Северное)
-
м. Домодедовская, Каширское шоссе, 61 корпус 3А
-
м. Домодедовская, Каширское шоссе, 61 к2, 4 этаж
+79651345233, Тургенева, 1, 2 этаж
+74986468187 +74986468006, Большая Комитетская, 15, 1 этаж
Петра Алексеева, 12 ст1, 2 этаж; бизнес-парк Октябрь
+79057501834, Народного Ополчения, 14 к4, цокольный этаж
8 (495) 120-24-92, Школьная улица, 7
+74957553052, 1-я улица Измайловского Зверинца, 8, 3 этаж
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.